نوشته شده توسط : ali

بهترین رک دیتاشین

 

یکی از بزرگترین تولیدات رک ، در دست برند دیتاشین است . رک دیتاشین یکی از مهمترین تولیدات کمپانی دیتاشین میباشد که این روزها به بازار عرضه شده است . رک در حقیقت حفاظتگاهی است که سرور و تجهیزات آن را در درون خود نگهداری میکند . علاوه بر حفاظت ، از رک میتوان برای تهویه و همچنین پیشگیری از وارد صدماتی همانند فشار و ضربه به سرور استفاده نمود . رک ها عموما در دو نوع رک دیواری و رک ایستاده به مشتریان عرضه میشوند . یکی از بهترین رک های دیتاشین ، رک دیتاشین DSE-D06R است . این رک 6 یونیت بوده و عمق آن 40 میباشد . این رک با ارتفاع 31 سانتی متر بوده که جز رک های باکیفیت و پرطرفدار به حساب می آید . این رک از بهترین رک های دیتاشین است که به همراه پیچ و مهره و یک عدد کابل فن در اختیار مشتریان قرار میگیرد . این دستگاه فاقد فن و پاور طبقه بوده و مجهز به آداپتورهای صیقل خورده است که این آداپتور های صیقل خورده فوق العاده ایمن میباشند . این رک پرکاربرد دارای قابلیت دسترسی هم از پشت و هم از جلو بوده ، دارای قیمت مناسبی است و جز ارزان ترین رک های دیتاشین به حساب می آید .

 

قیمت رک دیتاشین

Datasheen DR6406-6U Unit 45 Depth Wall Rack

http://www.datasheen.com/it-rack/wall-rack

قیمت رک دیتاشین

Datasheen DR6406-6U Unit 45 Depth Wall Rack

 

رک و متعلقات رک - آی تی قیمت درباره رک دیواری دیتاشین برای شما توضیح میدهد : سوئیچ ,روتر,مودم, و هر نوع تجهیزات شبکه در داخل رک گذاشته می شود. وظیفه رک نگهداری از این تجهیزات شبکه می باشد و آنها را در برابر آسیب ها حفاظت می کند. رک ها در دو نوع رک دیواری و رک ایستاده تولید می شوند. رک های دیواری در عمق و ارتفاع های مختلف می باشند. رک های دیواری دارای ارتفاع های  ۵ ، ۶ ، ۷ ، ۹ یونیت می باشند. رک مجهز به یک سینی و فن بوده که فن موجب تغییر هوای داخل آن شده و برای تجزیه اجزای داخل رک از سینی استفاده می شود.

 

مشخصات فنی رک دیواری کلاسیک دیتاشین 6 یونیت عمقDR6406-45cm

 

 
در ابعادِ 60*45*37  سانتی متر
ارتفاع37 سانتی متر
منطبق براستاندارد 19 اینچ
دارای یک عدد سینی
ستون‌های محکم فولادی در جلو و عقب رک
پنل‌های جانبیِ بازشو، با امکانِ اضافه کردنِ قفل
درِ جلو: شیشه‌ی ایمن
رنگ کوره‌ای ضد خش
دارای پیچ و مهره‌ی مخصوص رک 

یکی دیگر از پرفروش ترین رک های دیتاشین ، رک دیتاشین مدل DR6306 بوده که این رک در ابعادِ 60*35 *37 سانتیمتر به بازار عرضه شده است . این رک کلاسیک با ارتفاع 37 سانتی متر ساخته شده و منطبق بر استاندار 9 اینچ میباشد . رک دیتاشین مدل DR6306 دارای قابلیت نصب 1فن 120×120 بوده و مجهز به یک عدد سینی و همچنین پنل های جانبی بازشو میباشد . این رک دارای یک سینی است و در جلو و عقب آن ، ستون های محکم فولادی موجود قرار دارد .از مزایای این رک این است که  در جلویی آن از جنس شیشه ای ایمن بوده که در برابر فشار و ضربات مقاوم میباشد . علاوه بر همه این خصوصیات ، این رک دارای رک کوره ای ضد خش میباشد و همچنین به همراه این رک پیچ و مهره های مخصوص آن نیز ارائه میگردد .

   

قیمت رک دیتاشین

Datasheen DR6938-38U Unit 100 Depth Stand Rack

 

 

قیمت رک دیتاشین

 

Datasheen DR6938-38U Unit 100 Depth Stand Rack

 

رک و متعلقات رک - آی تی قیمت درباره رک ایستاده دیتاشین برای شما توضیح میدهد : رک مکانی است که تجهیزات شبکه را در برابر فشار محافظت می کند. واحد اندازه گیری رک ها یونیت است که هر یونیت 5سانتی متر است. چهار طرف درب باز می باشد و درب شیشه ای دارد. در داخل رک ها می توانید فن برای تهویه قرار دهید. سینی در رک قرار می دهند تا وسایل مورد نیاز که در آن قرار می دهند از هم مجزا باشند. سینی در دو نوع متحرک و ثابت تولید می شود. عمق رک 35 یا 45 یا 60 باشد. گاهی امکان استفاده از پشت رک نیز وجود دارد.

 

مشخصات فنی رک ایستاده کلاسیک دیتاشین 38 یونیت عمقDR6938-100cm

 

 
در ابعاد :60*96* 183 سانتیمتر
عرض 600 میلی متر جهت قراردادن سرورهای رکمونت، تجهیزات مخابراتی و تجهیزات شبکه
منطبق بر استاندارد جهانی 19 اینچ
ساختار ساده و مستحکم مطمئن جهت گنجایش بیش از 500 کیلوگرم
چرخ‌ و پایه های قابلِ تنظیم که باعث جابجایی راحت و استقرار با اطمینان می‌شوند
با دقت و مهارت اسمبل شده و پس از تست و کنترل کیفیت بسته بندی شده است
درب جلو شیشه‌ای سکوریت با استحکام بالا و قفل چرخشی
درب پشت تک لت فولادی همراه با قفل چرخشی
ورودی کابل بصورت اختیاری از بالا و پایین رک
امکان برداشتن درهای جلو و عقب و پنل‌های طرفین به سهولت
منافذ تهویه هوا در قسمت تحتانی رک و غیر قابل نفوذ توسط جوندگان
دارای سطح صاف و مستحکم با پوشش رنگ پودری الکترواستاتیک
مواد اولیه: فولاد SPCC (با متریال خاصی که فقط در رک های وارداتی بکار رفته است)
ضخامت ورق‌های فولادی: پایه‌های اصلی 2 میلی متر، بقیه بخش‌ها 1 میلی متر
این سری از رک ها فاقد لوگو دیتاشین بر روی شیشه جلو و پنل های جانبی می باشد.
پل‌های افقی بین فریم جلو و فریم عقب: 42 32/ یونیت 6 قطعه، 22/ 12 یونیت 4 قطعه
دو عدد نگهدارنده عمودی کابل نصب شده در وسط پل‌های افقی
سینی فن با گنجایش نصب 1 تا ۴ فن (یک فن بلبرینگی بصورت پیش فرض نصب شده است)
به همراه یک بست پیچ و مهره رک 50عددی

 

لیست قیمت رک دیتاشین

قیمت رک Datasheen

 

بامیلو ، سایت بامیلو ،



:: بازدید از این مطلب : 111
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 23 ارديبهشت 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

بهترین هارد دیسک هیتاچی

 

از مهمترین و موثرترین اعضای سخت افزاری کامپیوتر میتوان به هارد دیسک اشاره کرد .هارد دیسک ها متشکل از ساختمان ویژه ای هستند که قصد داریم اندکی درباره این ساختار برای شما توضیح دهیم . هارد دیسک از یک يك پوسته (قاب ) آلومينيومي كه كنترل كننده هارد ديسك در آن قرار دارد تشکیل شده است . هارد دیسک مجهز به کنترلر است که وظیفه کنترل عمليات اصلي هارد از جمله ، خواندن ،نوشتن و موتوري كه باعث چرخش صفحات هارد ديسك ها مي شوند را بر عهده دارد . در نزديكي كنترل كننده ها كانكتور هاي مربوط به موتوري كه باعث چرخش صفحات هارد مي شود قرار دارند. همچنین هارد دیسک مجهز به بازویی است که هد خواندن و نوشتن را نگهداری میکند و با سرعتي در حدود 50 بار در ثانيه قادر به حركت در روي هريك از صفحات است . هارد دیسک ها در برندها و مدل های مختلفی در بازار عرضه میشوند . بعنوان یکی از سرشناس ترین برندهای هارد دیسک ، میتوان به برند هیتاچی اشاره نمود . در این مطلب سعی داریم علاوه بر پرفروش ترین هارد دیسک های هیتاچی ، به توضیح بهترین هارد دیسک های هیتاچی و ارزان ترین هارد دیسک های هیتاچی بپردازیم .

 


هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی Deskstar 500GB

 

Hitachi Deskstar 500GB 3.5 Inch HDD

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت درباره هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی Deskstar 500GB برای شما توضیح میدهد: دیسک سخت یکی از حافظه های ذخیره سازی جانبی داده ها است و در لغت به معنای دیسک درایو سخت می باشد که با اسامیی مختلفی مانند درایو سخت, دیسک سخت, دیسک ثابت هارد و ... نیز شناخته می شود. این هارد ها معمولا به اندازه یک کتاب کوچک در اندازهای بین ۳٫۵ تا ۶ اینچ اما سنگینتر و سختتر هستند.

 

مشخصات فنی هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی Deskstar 500GB


پانصد گیگابایت ظرفیت ذخیره سازی
استفاده از رابط ارتباطی SATA2 با سرعت 3 گیگابیت بر ثانیه
دارای 8 مگابایت حافظه نهان ( cash ) و سرعت چرخش5400 دور در دقیقه
تکنولوژی نسل هشتم مدیریت انرژی جهت صرفه جویی در توان مصرفی
فناوری های هارد دیسک های سری Deskstar

 


هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 1TB
 

Hitachi 1TB 3.5 Inch HDD

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت درباره هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 1TB برای شما توضیح میدهد: دیسک سخت یکی از حافظه های ذخیره سازی جانبی داده ها است و در لغت به معنای دیسک درایو سخت می باشد که با اسامیی مختلفی مانند درایو سخت, دیسک سخت, دیسک ثابت هارد و ... نیز شناخته می شود. این هارد ها معمولا به اندازه یک کتاب کوچک در اندازهای بین ۳٫۵ تا ۶ اینچ اما سنگینتر و سختتر هستند.

 

مشخصات فنی هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 1TB


ظرفیت هارد : 1 ترابایت
حافظه کش : 16 مگابایت
سایز هد : 3.5 اینچ
سرعت چرخش : 5400 دور در دقیقه

 


هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 2TB

 

 

 

Hitachi 2TB 3.5 Inch HDD

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت درباره هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 2TB برای شما توضیح میدهد: دیسک سخت یکی از حافظه های ذخیره سازی جانبی داده ها است و در لغت به معنای دیسک درایو سخت می باشد که با اسامیی مختلفی مانند درایو سخت, دیسک سخت, دیسک ثابت هارد و ... نیز شناخته می شود. این هارد ها معمولا به اندازه یک کتاب کوچک در اندازهای بین ۳٫۵ تا ۶ اینچ اما سنگینتر و سختتر هستند.

 

مشخصات فنی هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 2TB


Dimensions: 101.6 (+/-0.25) x 147
Weight : 690 g
Storage: 2TB
Rotational Speed: 7200rpm
Physical Size: 3.5 Inch
Interface : SATA 6Gb/s
Capacity (GB): 2TB
Sector size (variable, Bytes/sector) : 512
Max areal density (Gbits/sq. in.): 369 / 360
Data buffer (MB): 64
Rotational Speed (RPM) : 7200
Interface transfer rate (MB/sec, max) : 600
Sustained transfer rate (MB/sec, typ.) : 152
Seek Time (read, ms, typical) : 8.2
Load/Unload Cycles : 600,000
Availability (hrs/day x days/wk) : 24x7
Power:
- Requirement : +5 VDC (+/-5%) ,+12 VDC (+10%/-8%)
- Requirement: Start-up (W, peak, max) : 1.2 (+5V), 2.0 (+12V)
- Requirement: Read/Write (W, avg): 11.3
- Unload idle (W) : 5.6
Environmental (non-operating):
- Ambient temperature : -40º to 70º C
- Shock (half-sine wave) : 300

 


هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 500GB
 

Hitachi 500GB 3.5 Inch HDD

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت درباره هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 500GB برای شما توضیح میدهد: دیسک سخت یکی از حافظه های ذخیره سازی جانبی داده ها است و در لغت به معنای دیسک درایو سخت می باشد که با اسامیی مختلفی مانند درایو سخت, دیسک سخت, دیسک ثابت هارد و ... نیز شناخته می شود. این هارد ها معمولا به اندازه یک کتاب کوچک در اندازهای بین ۳٫۵ تا ۶ اینچ اما سنگینتر و سختتر هستند.

 

مشخصات فنی هارد دیسک 3.5 اینچ هیتاچی 500GB


ظرفیت هارد : 500 گیگابایت
حافظه کش : 32 مگابایت
سایز هد : 3.5 اینچ
سرعت چرخش : 7200 دور در دقیقه

لیست قیمت هارد هیتاچی

قیمت هارد Hitachi

بهترین هارد دیسک هیتاچی، ارزان ترین هارد دیسک هیتاچی ،پرفروش ترین هارد دیسک هیتاچی



:: بازدید از این مطلب : 174
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 26 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

شیپور پاسخگوی نیاز شماست

 
 

از دیرباز همواره ارزشمند ترین سرمایه زندگی برای همه انسانها وقت و  زمان آنها بوده و این ارزشمندی امروزه نیز همواره به قوت خود باقی است و این امر به این معنا است که همه مردم در زندگی پرمشغله وشلوغ امروزی تمایل دارند امور روزانه خود را در کمترین زمان و به سریع ترین نحو انجام دهند . خرید کردن همواره یکی از امور مهم و غیر قابل اقماض در طول روز برای هر شخصی در هر عصر و زمانی بوده است و همه مردم خواهان این هستند که خرید خود را سریعا انجام داده و از اتلاف وقت بپرهیزند . این روزها با پیشرفت ارتباطات و فناوری اطلاعات شبکه جهانی اینترنت رو به رشد است . با ترویج اینترنت در جامعه سایت هایی در زمینه های مختلف پیدایش یافته اند . یکی از انواع زمینه های کاری که سایت ها در آن فعالیت میکنند خرید و فروش است .


در این مطلب قصد داریم سه نمونه سایت تخفیف گروهی را به شما معرفی کنیم . سایت های تخفیف گروهی گامی مهم و ارزشمند  جهت کسب و کار اینترنتی میباشد . سایت های تخفیف گروهی ، کالا و خدماتی را برای مدت محدود با تخفیف بسیار بالا در سایت قرار میدهند . در صورتی که تعداد مشخصی از افراد ، آن کالا یا خدمات را خریداری نمایند ، آن تخفیف به خریداران تعلق می گیرد. یکی از سایت های معروف و بنام تخفیف گروهی سایت 5040 میباشد . سایت 5040 یکی فروشگاه اینترنتی است که خدمات ارزنده ای را به بازدیدکنندگان خود عرضه میکند . این سایت همچنین حاوی ویدئوهایی است که به معرفی کامل برخی از محصولات 5040 میپردازد .


سایت شیپور نیز از دیگر سایت هایی است که به کاربر این امکان را میدهد که خرید های خود را از طریق اینترنت انجام دهد و از اتلاف وقت حاصل از خرید اجناس جلوگیری نماید .  شیپور علاوه بر وبسایت که قابل مشاهده بر روی لپ تاپ  و کامپیوتر های شخصی است دارای یک نسخه اپلیکیشن اندروید میباشد . بواسطه این اپلیکیشن کاربردی ، کاربران میتوانند خریدهای خود را از طریق این اپلیکیشن در هر زمان و مکانی که تمایل داشتند انجام بدهند . بنابراین کاربران دیگر نگران دسترسی به لپ تاپ در مکانهای مختلف نیستند و میتوانند فروشگاه اینترنتی شیپور را در گوشی موبایل خود ، در اختیار داشته باشند .


از دیگر سایت های خرید که جز پیشگامان عرصه تخفیف گروهی به حساب می آید میتوان به سایت تخفیفان اشاره نمود . شما میتوانید پس از عضویت در این سایت پربازدید از خدمات این سایت بهرمند گردید . سایت تخفیفان هرروز هفته و به صورت 24 ساعته خدمات خود را در اختیار تمامی کاربران قرار میدهد . علاوه بر خدمات 244 ساعته ، سایت تخفیفان دارای کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام است که همواره آماده خدمت به مشتریان است . از طریق سایت تخفیفان شما میتوانید کسب و کار خود را تبلیغ نموده و به عبارت دیگر از طریق  این سایت پربازدید کار خود را رونق ببخشید . برای خرید از طریق سایت تخفیفان میبایست پس از انجام ثبت نام در سایت، اقدام به ورود کنید که کافیست روی گزینه ورود کلیک نموده و با نام کاربری و رمز عبور خود وارد شوید.



:: بازدید از این مطلب : 231
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 15 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

آی تی قیمت به عنوان مرجع قیمت فروشندگان و وارد کنندگان در حوزه آی تی و تلفن همراه است و دارای بانک اطلاعاتی به صورت کاملا طبقه بندی شده از تمامی وارد کنندگان و فروشندگان صنف رایانه و گوشی موبایل میباشد در نظر داشته باشید که آی تی قیمت به هیچ عنوان فروشگاه اینترنتی نمیباشد و فقط یک مرجع قیمت میباشد پس قبل از انجام هر معامله ای لطفا استعلامات خود را نسبت به فروشنده و کالا بعمل آورید.

 خدمات سایت آی تی قیمت بدون هیچ گونه هزینه ای و به صورت کاملا رایگان برای مصرف کنندگان میباشد با امکان استفاده آزاد و بدون محدودیت از ویترین آیتی قیمت و مشاهده مشخصات و قیمت ها و انتخاب بهترین گارانتی های قطعات کامپیوتر و خدمات پس از فروش آی تی قیمت علاوه بر آن که مرجع قیمت رایانه، دیجیتال ، گوشی موبایل و تبلت میباشد دارای بخش کاملا به روز و ویژه ای در زمینه اخبار آی تی ،اخبار تکنولوژی و اخبار فناوری اطلاعات و گوشی موبایل میباشد. پس مدنظر قرار دهید که سایت آیتی قیمت ارتباط دهنده  فروشندگان صنف رایانه و خریداران است و سایت آی تی قیمت فروشنده کالا و خدمات نمیباشد و تنها با ایجاد محیطی کاملا رقابتی میان فروشندگان کامپیوتر و گوشی موبایل و قیمت های ارائه شده توسط آن ها سبب میگردد خریداران بتوانند به بهترین قیمت ها دسترسی پیدا کنند.

آی تی قیمت با اطلاع رسانی قیمت به روز تمامی محصولات بازار کامپیوتر در بخش های گوناگون از جمله:

تجهیزات شبکه شامل قیمت (سرور ، سوئیچ شبکه ،رک ، دوربین مداربسته ، دوربین مداربسته AHD ، دوربین مداربسته تحت شبکه HD، دوربین مداربسته آنالوگ ،مودم ، روتر ، کابل شبکه ، سانترال ، تجهیزات پسیو شبکه ، تجهیزات اکتیو شبکه ، فیبر نوری ،یو پی اس ،هارد سرور ، رم سرور ، مادربرد سرور ، آی پی فون ، مرکز تلفن و...)

لوازم صوت و تصویر شامل قیمت (تلویزیون ، گیرنده دیجیتال ، اسپیکر حرفه ای ، دوربین ، دوربین عکاسی ، دوربین فیلمبرداری ، لنز دوربین ، باتری دوربین  ، کوادکوپتر،کنسول بازی و...)

قیمت قطعات کامپیوتر یا همان سخت افزار شامل قیمت (آلین وان ، هارد ، فلش مموری ، مادربرد ، کارت گرافیک ، رم کامپیوتر ، سی پی یو ، پاور کامپیوتر، مانیتور ، لوازم جانبی کامپیوتر ، کیس کامپیوتر ، اسپیکر ، کیبورد و موس و...)

لپ تاپ یا همان نوت بوک شامل قیمت ( لوازم جانبی لپ تاپ ، باتری لپ تاپ، آداپتور لپ تاپ ، هارد لپ تاپ ، مادربرد لپ تاب ، رم لپ تاپ ، ال ای دی لپ تاپ ، قطعات لپ تاپ ، شارژر لپ تاپ ، دی وی دی لب تاپ ، کول پد لپ تاپ ، باطری لپ تاپ ، شارژر لپ تاپ ، اسپیکر لپ تاپ ، کیبورد لپ تاپ ، کیف لپ تاپ ، کوله پشتی لپ تاپ و ...)

تبلت شامل قیمت (تبلت ، باتری تبلت ، شارژر تبلت ، اسکرین گارد تبلت ، گارد تبلت ، کیف تبلت ، کابل تبلت ، قطعات تبلت ، لوازم جانبی تبلت ، ال سی دی تیلت و ...)

 

نرم افزار شامل قیمت (نرم افزار مهندسی ، نرم افزار حسابداری ، نرم افزار تخصصی ، نرم افزار گرافیکی ، نرم افزار کابردی و...)

ماشینهای اداری شامل قیمت (اسکنر، صندوق پول فروشگاهی ، تجهیزات سالن کنفرانس ، پرینتر سه بعدی ، پرینتر یا چاپگر ، دستگاه فتوکپی ، دستگاه فاکس ، بارکدخوان ، دستگاه کاغذخردکن ، دستگاه پولشمار ، مواد مصرفی چاپگر ، کارتریج پرینتر ، فیش پرینتر ، ویدئو پروژکتور ، دستگاه حضور و غیاب ، قطعات پرینتر ، اسکنر ،  ریبون پرینتر و... )

 

 

تعمیرات تخصصی شامل (تعمیرات پرینتر ، تعمیرات اسکنر ، تعمیرات سرور ، تعمیرات ویدئو پروژکتور ، تعمیرات هارد سرور ،تعمیرات رم سرور ، تعمیرات مادربرد سرور ، تعمیرات ورک استیشن ، تعمیرات سوئیچ شبکه ،تعمیرات کارت گرافیک ، تعمیرات مادربرد ، تعمیرات هارد ، تعمیرات قطعات کامپیوتر ، تعمیرات لپ تاپ ،تعمیرات گوشی موبایل و...)

 

  گوشی موبایل یا همان تلفن همراه شامل قیمت (گوشی موبایل ، لوازم جانبی گوشی موبایل ، قطعات کوشی موبایل ، کارت حافظه گوشی موبایل ، کابل گوشی موبایل ، آداپتور  گوشی موبایل ،کیف گوشی موبایل ، شارژر همراه گوشی موبایل ، قاب گوشی موبایل ، شارژر گوشی موبایل ،رم گوشی موبایل ، گارد گوشی موبایل ، اسکرین گارد گوشی موبایل ، ال سی دی گوشی موبایل ،کاور هوشمند گوشی موبایل ، گوشی تلفن ، ساعت هوشمند دیجیتالی ،  مونوپاد ، پاور بانک و...)





:: بازدید از این مطلب : 167
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
اگر شما هم فکر می کنید، تنها آمادگی که برای رژیم گرفتن دارید، پیروی از یک رژیم غذایی است؛ هزینه، وقت و انرژی تان را تلف نکنید! پژوهش ها نشان می دهند که درمان مبتنی بر رژیم غذایی، به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست و عموما منجر به شکست می شود.



مطالعات نشان می دهند که در درمان چاقی باید در کنار اصلاح رفتارهای غذا خوردن، عوامل روانشناختی را نیز لحاظ کرد. در حالی که افراد معمولی می خورند تا سیر شوند، افراد چاق می خورند تا زمانی که خسته شوند.
 
این افراد هر زمان که دچار استرس، ضعف، خستگی و آشفتگی هیجانی هستند و زمان های غمگینی و حتی شادی به خوردن روی می آورند و نوسان های خلقی خود را اینگونه جبران می کنند.
 
من قصد دارم روش هایی را ارائه دهم که موجب می شود شما اضافه وزن خود را مدیریت کنید و به مغزتان آموزش دهید که مثل یک آدم لاغر فکر کنید. طبیعتا این روش ها شامل رژیم غذایی نمی شوند.

 
1- آگاه باشید که غذا خوردن اتوماتیک نیست
 
بعضی افراد معتقدند که غذا خوردن شان غیر ارادی است. مثلا امکان دارد وقتی استرس گرفته اند، یک ظرف بستنی را بخورند، بدون آنکه به خوردن توجه کنند. این نوع غذا خوردن غیرارادی به نظر می رسد ولی واقعا اینطور نیست. شما همیشه تصمیم می گیرید که غذا بخورید یا نخورید. مثلا تصمیم گرفته اید که بستنی را بخورید، ولی ظرف بستنی را نه! اگر خوردن اتوماتیک بود، لابد باید ظرف را هم می خوردید.
 
2- در خودتان انگیزه ایجاد کنید
 
حتما دلایل زیادی دارید که وزن تان را کم کنید. لیستی از دلایلی را که به شما انگیزه می دهد تا وزن تان را کاهش دهید، بنویسید و همیشه همراه خودتان داشته باشید و مرور کنید.
 
صرفا نوشتن این لیست در سررسید کافی نیست و باید هر روز آن را مرور کنید. چرا که وقتی برای خوردن چیزی که نباید بخورید برانگیخته می شوید، به همه این دلایل به طور خودانگیخته فکر نخواهید کرد و مرور همیشه این لیست کمک می کند که نسبت به دلایل تان هوشیار باشید. مثلا در لیست تان می تواند چنین چیزهایی باشد: «بهتر و جذاب به نظر خواهم رسید»، «اعتماد به نفسم بیشتر خواهد شد»، «از پرو کردن لباس ها لذت خواهم برد»، «فشار خونم کاهش پیدا خواهد کرد» و ...
 
3- به خودتان امتیاز دهید
 
برای هر رفتار غذایی مثبتی که مشغول آن شده اید و همچنین برای هر تصمیم غذایی مفیدی که گرفته اید تا بتوانید یک عادت غذایی مهم را در خودتان ایجاد کنید، به خودتان امتیاز دهید. عموما یکی از بزرگترین مشکلات افراد رژیم گیرنده این است که وقتی از رژیم شان تخطی می کنند یا وقتی روی ترازو می روند و ترازو ناامیدشان می کند، این است که احساس درماندگی می کنند؛ بنابراین مهم است که بی انصاف نباشید و رفتارهای غذایی مفید خودتان را نادیده نگیرید.
 
4- بین گرسنگی، میل و هوس، تفاوت قائل شوید
 
مطالعات نشان می دهد که بسیاری از افرادی که مشکل در خوردن دارند، بین گرسنگی و سایر احساس هایی که حس گرسنگی می دهند، تفاوت قائل نیستند. بعضی هاشان حتی احساس دلشوره را با گرسنگی اشتباه می گیرند و می خورند.
 
واقعیت این است که باید بین این موارد تفاوت قائل شوید. وقتی شما شکم تان آرام است و صرفا دل تان می خواهد که چیزی بخورید، در واقع شما «میل» به غذا دارید. وقتی که تمنای شدید برای خوردن یک نوع غذای خاص یا نوعی خوراکی همراه با احساس اشتیاق در دهان یا بدن تان دارید، شما «هوس» یا «ولع» دارید ولی زمانی که چند ساعتی از آخرین باری که غذا خورده اید گذشته و شکم تان خالی است، شما گرسنه اید.
 
هیجان هایتان را نخورید!
 
پرهیز از غذا خوردن، زمانی که گرسنه نیستید و صرفا «میل» یا «هوس» دارید، یکی از جنبه های موفقیت در کاهش وزن است. واقعیت این است که گرسنگی و ولع واقعا ناراحت کننده هستند ولی نسبت به سایر تجارب ناراحت کننده ای که در زندگی داشته اید، سخت نیستند. شاید بد نباشد بدانید که گرسنگی حدود 15 دقیقه طول می کشد و بعد ناپدید می شود؛ بنابراین وقتی این میل به سراغ تان آمد، 15 دقیقه تحمل کنید.
 
5- اسراف کنید
 
بله درست خواندید، باید یاد بگیرد که اسراف کنید و هدر دادن غذا را تمرین کنید. بعضی ها عادت دارند که به بدن شان آسیب برسد ولی غذا را دور نریزند. این در فرهنگ ما هم بسیار کار ارزشمندی تلقی می شود. در هر صورت، چه غذا در درون سطل آشغال باشد، چه به صورت چربی دور کمر، هر دو بلااستفاده هستند!
 
وقتی میزان غذایی را که در نظر گرفته بودید، خوردید، غذا خوردن را متوقف کنید و بقیه غذا را دور بریزید. در برابر این وسوسه که آن را بسته بندی کنید یا در جایی ذخیره کنید مقاومت کنید. همچنین انتظار نداشته باشید که در پایان هر وعده غذایی احساس سیری کامل کنید.
 
6- بر احساس بی عدالتی غلبه کنید
 
خیلی از افراد چاق از اینکه همیشه مجبور هستند غذا خوردنشان را کنترل کنند، احساس بی عدالتی می کنند. آنها با حسرت به زندگی افراد گاه لاغر فکر می کنند که هر چقدر هم که بخورند، انگار چیزی به وزن شان اضافه نمی شود. این وضعیت افسوس برانگیز است ولی شما می توانید با این احساسات هم حسی کنید. آنچه برای کاهش وزن مجبورید انجام دهید را بپذیرید، پیش بروید و آن را انجام دهید. وزن تان را کم کنید، از تمامی مزایای کاهش وزن لذت ببرید، احساس محکم بودن و مهارگری داشته باشید و در مورد خودتان احساس غرور داشته باشید.
 
7- افکار مخرب و خطاهای فکری را شناسایی کنید
 
به نظر می رسد افرادی که اضافه وزن دارند، خطاهای فکری مشخصی دارند که اگر آنها را شناسایی و اصلاح نکنند، در کاهش وزن به مشکل خواهند خورد. برای مثال چند خطای فکری به این شرح است:
 
* استدلال هیجانی: این افراد فکر می کنند افکارشان درست است چون احساس می کنند درست است! حتی اگر شواهد برخلاف آن باشد. مثل اینکه «از کاهش وزن ناامید شده ام، این کار واقعا ناامیدکننده است»، ولی واقعیت این است که هر کسی گاهی اوقات ناامید می شود و این یک فرآیند طبیعی در انجام هر کاری است و دلیل نمی شود تا با چنین حسی از برنامه ای که دارید دست بکشید.
 
* برچسب زدن: این افراد خودشان را به شیوه ای کاملا منفی و بدون اینکه کلیت خودشان را در نظر بگیرند قضاوت می کنند. مثلا «به خاطر پرخوری امروز، من آدم بدی هستم». البته که شما بد نیستید. فقط رفتارهایی در غذا خوردن دارید که غیرمفید هستند.
 
8- هیجان هایتان را مدیریت کنید
 
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند، برای کنترل هیجان های منفی به غذا خوردن روی می آورند. مثلا آنها اینگونه فکر می کنند که چون غمگین هستم، پس مجبورم چیزی بخورم تا آرام شوم ولی افراد عادی وقتی هیجان خاصی را تجربه می کنند، لزوما با خوردن غذا خود را آرام نمی کنند.
 
بهترین روش آن است که هیجان های منفی را شناسایی کنید و آن را از احساس گرسنگی متمایز کنید. برای مدیریت هیجان ها باید نشانه های هیجان های مختلف را بشناسید و نسبت به آنها هوشیار باشید، ضمن اینکه می توانید روش های جایگزینی را پیدا کنید که مواقعی که هیجان منفی را تجربه می کنید، برای توجه برگردانی از آن هیجان، به آن بپردازید.
 
9- با استرس کنار بیایید
 
گاهی استرس های شدید و استرس هایی که به مدت طولانی ادامه پیدا می کنند، موجب پرخوری می شوند. پس به مدیریت استرس بپردازید. حل مسئله را یاد بگیرید تا به استرس با خوردن واکنش نشان ندهید. خوب بخوابید، چرا که بدخوابی یکی از دلایل استرس است.
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 195
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
ترک پوست یا استریا، خطوط تقریباً فرو رفـته پوستی است که بیشـتر در نواحی تحـت کشــش به وجود می آیـد.


ترک پوست یا استریا، خطوط تقریباً فرو رفـته پوستی است که بیشـتر در نواحی تحـت کشــش به وجود می آیـد. این عـارضه بسیار شـایع است و در بسیاری از زنان در سنین جـوانـی، در دوران بارداری و یا به دلیل چاق و لاغر شدن مشاهده می شود.
با ترک های پوست پس از زایمان و یا به دلیل افزایش و کاهش وزن چه باید کرد؟

ترک پوست یا استریا، خطوط تقریباً فرو رفـته پوستی است که بیشـتر در نواحی تحـت کشــش به وجود می آیـد. این عـارضه بسیار شـایع است و در بسیاری از زنان در سنین جـوانـی، در دوران بارداری و یا به دلیل چاق و لاغر شدن مشاهده می شود. این خطوط در ابتدا برجسته و قرمز رنگ هستند اما به تدریج صاف شده و به رنگ سفید در می آیند. ترک های پوستی اغلب در نواحی شکم، سینه (به ویژه پس از شیردهی)، باسن و ران ها مشاهده می شوند. افراد چاق، خانم های باردار، افراد با رشد سریع جسمی در دوران بلوغ و افراد مبتلا به برخی بیماری های غدد درون ریز (پرکاری غده فوق کلیوی) مستعد این اختلال هستند.

به مرور زمان و با استفاده از روش های درمانی مناسب، وضوح این ترک ها کاهش یافته و کمرنگ می شوند، اما به طور کامل از بین نمی روند. امروزه از لیزر و مزوتراپی (تزریق دارو در بخش های مختلف پوست) نیز برای درمان استریا استفاده می شود.

یکی از نکات مهم در پیشگیری و کاهش ترک های پوستی رعایت نکات تغذیه ای است. اولین و مهم ترین مورد مصرف کافی مایعات به خصوص آب است. روزانه 8 لیوان آب بنوشید. آب فراوان نه تنها رطوبت و انعطاف پذیری پوست را تامین می کند، بلکه سموم را نیز از بدن دفع و پوست را شفاف می‌کند و ظاهر آن را بهبود می‌بخشد. تأمین مواد مغذی مورد نیاز پوست با استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سالم، نقش بسیار مهمی در جلوگیری از ترک‌های پوستی دارد. کمبود ویتامین های A، E و C استعداد ایجاد استریا را افزایش می دهد.هویج، کدوحلوایی، زردآلو، انبه، طالبی، سبزیجات سبز برگ‌دار، زرده تخم‌مرغ و جگر منبع غنی ویتامین A هستند. ویتامین E در مغزها، جوانه گندم و کنجد به فراوانی یافت می شود و میوه ها و سبزیجات از جمله مرکبات، فلفل دلمه، توت فرنگی و کلم بروکلی، سرشار از ویتامین C هستند.
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 209
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
محمود واعظی صبح امروز و در حاشیه‌ی بازدید از نمایشگاه بین‌المللی مطبوعات به انبوه سئوالات خبرنگاران در رابطه با آخرین وضعیت کانال‌های غیراخلاقی تلگرام و آینده‌ی شبکه‌های اجتماعی خارجی در ایران پاسخ داد

محمود واعظی صبح امروز و در حاشیه‌ی بازدید از نمایشگاه بین‌المللی مطبوعات به انبوه سئوالات خبرنگاران در رابطه با آخرین وضعیت کانال‌های غیراخلاقی تلگرام و آینده‌ی شبکه‌های اجتماعی خارجی در ایران پاسخ داد.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات معتقد است که اغلب کانال‌های غیراخلاقی مسدود شده‌اند و مدیران این شبکه برای مسدود کردن کانال‌ها قول داده‌اند. طبق قول مدیران این شبکه قرار است کانال‌هایی غیر اخلاقی از دسترس کاربران ایرانی و حتی کاربران خارجی مسدود شود.

وی در پاسخ به این پرسش که هنوز برخی از کانال‌های غیراخلاقی در ایران باز هستند، گفت:  به دلیل فنی ۲۴ تا ۴۸ ساعت برای مسدود شدن کانالهای جدید زمان لازم است.

وی در پاسخ به سوالی مبنی بر امکان رفع فیلتر شبکه‌ی اجتماعی فیس‌بوک تاکید مجددی بر این نکته داشت که تصمیم‌گیری نهایی در مورد فیلتر کردن یا نکردن شبکه‌های اجتماعی بر عهده‌ی وزارت ارتباطات نبوده و این وزارتخانه تنها یک عضو از اعضای کارگروه تعیین مصادیق فیلترینگ است.

وی به اهمیت نقش فضای در اطلاع رسانی به مردم اشاره کرد و گفت: شبکه مجازی در ایران نیز طی چند سال اخیر گسترش بسیاری یافته و هم اکنون شاهد آن هستیم که پهنای باند داخل کشور در دو سال اخیر نسبت به کل سالهای قبل ۴ برابر شده است.

وی با اشاره به بسترسازی برای راه اندازی شبکه های اجتماعی داخلی در کشور ابراز داشت که این وزارتخانه‌ی متبوعش به دنبال ایجاد محتوای فاخر در فضای مجازی است.

وزیر ارتباطات در مورد سیاست این وزارتخانه برای فیلتر شدن شبکه های اجتماعی، تصریح کرد:

سیاست ما این است که مردم به شبکه های اجتماعی دسترسی آزاد داشته باشند و بر این اساس از شبکه‌های اجتماعی داخلی حمایت می‌کنیم؛ با این حال سیاست ما این است که شبکه های اجتماعی که قوانین کشور را رعایت کنند، بتوانند آزادانه فعالیت کنند. امیدواریم سیاست نهادهای دیگر نیز همین باشد.


:: بازدید از این مطلب : 246
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 اسفند 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
سونی امروز با حضور تنی چند از مدیران این شرکت و همچنین خبرنگاران و نمایندگان رسانه‌ها در رستوران هرمو از ورود رسمی تلفن‌های هوشمند پرچم‌دار جدید سری Xperia Z5 به بازار ایران خبر داد.

سونی امروز با حضور تنی چند از مدیران این شرکت و همچنین خبرنگاران و نمایندگان رسانه‌ها در رستوران هرمو از ورود رسمی تلفن‌های هوشمند پرچم‌دار جدید سری Xperia Z5 به بازار ایران خبر داد. در ادامه بیانیه رسمی سونی موبایل در این باره را مطالعه می‌کنید.

رودیگر اودنباخ، قائم مقام خاورمیانه و آفریقای سونی موبایل، در این نشست گفت:

    ما نحستین شرکتی بودیم که قابلیت ضدآب بودن۱؛ دو روز ماندگاری باتری۲ و عملکرد فوق‌العاده دوربین را به تلفن‌های هوشمند آوردیم. همچنین مبدع رده کامپکت در تلفن‌های هوشمند بودیم و نیز نخستین ساعت هوشمند را به بازار عرضه کردیم. امسال هم با معرفی سه تلفن هوشمند فوق‌العادهٔ سری Xperia Z5، سه انتخاب بی‌رقیب در رده تلفن‌های هوشمند ممتاز با نوآوری‌هایی که هیچ‌کس به‌جز سونی قادر به ارائه آنها نیست، در اختیار کاربرانمان قرار می‌دهیم. Xperia Z5 Dual پرچم‌داری متعارف است. Xperia Z5 Compact همان قابلیت‌های متمایز را در اندازه‌ای کوچک‌تر در اختیار قرار می‌دهد و Xperia Z5 Dual Premium نخستین نمایشگر 4K در جهان را به یک تلفن هوشمند می‌آورد.

وی در بخش دیگری از سخنانش افزود:

    بازار ایران یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین بازارهای منطقه برای سونی موبایل است و کاربران ایرانی از فناوری‌های پیشرو و قابلیت‌های متمایز دستگاه‌های اکسپریا استقبال چشمگیری کرده‌اند. به همین دلیل است که ایران جزو نخستین کشورهای منطقه خواهد بود که سری Xperia Z5 را در آن عرضه خواهیم کرد.

تلفن‌های هوشمند سری Xperia Z5 طیفی از برترین فناوری‌های بی‌رقیب سونی در تصویربرداری و نمایشگر را به تلفن‌های هوشمند آورده‌اند. قابلیت‌هایی مانند دوربین ۲۳ مگاپیکسلی با حسگر بزرگ و کاملاً جدید و سریع‌ترین فوکوس خودکار در بین تلفن‌های هوشمند پیشرو و نیز نخستین نمایشگر 4K جهان در یک تلفن هوشمند.

محصولات سری پرچم‌دار Xperia Z5 از اواسط آبان ماه از طریق فروشگاه‌ها و نمایندگی‌های رسمی سونی موبایل در ایران در اختیار علاقه‌مندان قرار خواهد گرفت. همچنین پیشنهادات ویژه‌ای برای خریداران این محصولات و همچنین کاربران فعلی دستگاه‌های Xperia در نظر گرفته شده است که به زودی از طریق رسانه‌ها و نیز برنامهٔ Xperia Lounge به اطلاع خوهد رسید.

در پایان این مراسم نمایندگان رسانه‌ها با امکانات تلفن‌های هوشمند سری Xperia Z5 از نزدیک آشنا شدند.


:: بازدید از این مطلب : 243
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 اسفند 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
جوریج میلر، یکی از رهبران تاثیرگذار ناسا در دوروان جنگ سرد است که عنوان پدر شاتل‌ فضایی را به خود اختصاص داده است. میلر دیروز در سن ۹۷ سالگی دار فانی را وداع گفت.

جوریج میلر، یکی از رهبران تاثیرگذار ناسا در دوروان جنگ سرد است که عنوان پدر شاتل‌ فضایی را به خود اختصاص داده است. میلر دیروز در سن ۹۷ سالگی دار فانی را وداع گفت.

جورج میلر یکی از مدیران اصلی ناسا بین سال‌های ۱۹۶۳ تا ۱۹۶۹ بوده و تاثیر زیادی در پیشبرد طرح‌های فضایی این کمپانی و مخصوصا ارسال انسان به ماه بازی کرده است. وی که لقب پدر شاتل‌های فضایی را به خود اختصاص داده بود، در سن ۹۷ سالگی دار فانی را وداع گفت.

میلر در سال ۱۹۶۳ میلادی به ناسا پیوست و به عنوان معاون ارشد در بخش ماموریت‌های فضایی سرنشین‌دار ناسا به انجام وظیفه پرداخت. در طی سال‌هایی که میلر در این سمت به انجام وظیفه مشغول بود، ناسا در حال آزمایش و توسعه‌ی فضاپیماهای خود برای انجام سفرهای فضایی سرنشین‌دار بود. وی شانس این را داشت تا در فرآیند توسعه و آزمایش فضاپیماهای ناسا نظارت داشته باشد.

یکی از شروط اصلی میلنر برای قبول استخدام در ناسا، سازمان‌دهی مجدد در این نهاد فضایی و تشکیل گروهی با عنوان ماموریت‌های فضایی سرنشین‌دار بود. میلر توسط جیمز وب که ریاست ناسا را در آن زمان بر عهده داشت، با قبول شرط، استخدام شد. با تشکیل تیم مورد نظر، مشخص شد که ناسا از برنامه‌ی آپولو بسیار عقب بوده و هزینه‌های این پروژه نیز بسیار افزایش یافته است. میلر با برنامه‌ریزی مجدد و هماهنگ‌کردن بخش‌ه‌های مختلفی که روی این پروژه‌ کار می‌کردند، وضعیت برنامه‌ی آپولو را سر و سامان بخشیده و هزینه‌های اجرای این طرح را نیز سازمان‌دهی کرد. یکی از نظریات وی با عنوان All Up مخالفانی را نیز در ناسا داشت که از جمله‌ی ان می‌توان به وارنر وان براون اشاره کرد. میلر معتقد بود که باید در زمان آزمایش تمام راکت‌های موشک به یکباره روشن شده و مورد آزمایش قرار گیرند.

میلر در سال ۱۹۶۹ از پست خود کنار رفت و فرصت خود را برای تبیین آینده‌ی ناسا صرف کرد. از جمله‌ی خدمات وی باید به کار روی پروژه‌هایی نظیر اسکای لب (SkyLab) یا بهره‌گیری از فضاپیماهای چندبار مصرف اشاره کرد که بعدها با نام شاتل فضایی شناخته شدند.

میلر در گفتگوهای خود به این نکته اشاره کرد که به دستاوردهایی که ناسا پس از آپولو  و راه یافتن به ماه به آن‌ها رسیده نیز افتخار می‌کند. میلر پروژه‌هایی نظیر اسکای لب و شاتل‌های فضایی را با بهره‌گیری از تجارت به دست آمده از آپولو و راه یافتن انسان به ماه، از جمله‌ی یافته‌های بزرگی می‌داند که ناسا به آن‌ها دست یافته است.

میلر از جمله‌ی افرادی بوده که در پشت صحنه نقشی کلیدی را برای آماده کردن بستر مورد نیاز به منظور اجرای پروژه‌های نظیر آپولو یا ساخت شاتل فضایی و توسعه اسکای لب بازی کرده است.



:: بازدید از این مطلب : 247
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 اسفند 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
این روزها به دلیل گسترش اینترنت ثابت و همراه در کشور و افزایش استفاده از آن، در مورد سلامت یا فساد اینترنت بیش از گذشته اظهارنظر وجود دارد.

این روزها به دلیل گسترش اینترنت ثابت و همراه در کشور و افزایش استفاده از آن، در مورد سلامت یا فساد اینترنت بیش از گذشته اظهارنظر وجود دارد. در همین راستا عضو حقیقی شورای عالی فضای مجازی معتقد است که داده‌های فاسد و آسیب‌زای ناچیزی در فضای مجازی وجود دارد.

به گفته سعیدرضا عاملی، عضو شورای عالی فضای مجازی تنها ۳ درصد از داده‌های موجود در اینترنت فاسد و آسیب‌زا است. او معتقد است نباید خود و کشور را از این فناوری پیشرفته جدا کر د، بلکه باید آن بخش ناچیز فاسد و آسیب‌زا را کنترل کرد.

حجت الاسلام سعیدرضا عاملی اشاره دارد که سهم سرمایه‌گذاری در فناوری اطلاعات و ارتباطات نسبت در بودجه ۱۳۹۴ کل کشور ۳ دهم درصد است و با این بودجه کم نمی‌توان در این بخش کارهای مناسب و لازم را انجام داد. او معتقد است تولید محتوا بخش مغفول اینترنت کشور بوده و باید در این بخش سرمایه گذاری بیشتری کرد.

این عضور شورای عالی فضای مجازی به نتیجه نظرسنجی استفاده کاربران شبکه‌های اجتماعی در ایران اشاره می‌کند که در آن ۷۹ درصد برای ارتباطات خانوادگی و آشنایان استفاده می‌کنند و همچنین ۶۸ درصد از کاربران این شبکه‌ها اطلاع از فضای مجازی را دیگر کاربرد آن می‌دانند.

عاملی با اعلام اینکه ۳۰ شورا موظف به برنامه‌ریزی در مورد برنامه ششم هستند و تنها یکی از آنها شواری عالی فضای مجازی است تاکید دارد که باید همه ۳۰ شورا برای بخش‌های کشور در فضای حقیقی و مجازی برنامه داشته باشند.

به گفته این صاحب‌نظر حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات در سال ۲۰۱۳ حدود ۱۰ میلیارد شی به اینترنت متصل شده‌، هر چند که ۳۰ سال قبل از آن و در سال ۱۹۸۴ میلادی تنها هزار دستگاه به این شبکه متصل بوده‌اند.

عاملی معتقد است که دامنه حوزه فضای مجازی گسترده شده و ابعاد جدید پیدا کرده و هم اکنون هر وزارتخانه‌ای باید بتواند زیرساخت‌ها، نرم‌افزار، برنامه و محتوای این کار را برای استفاده مردم فراهم کند.



:: بازدید از این مطلب : 263
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 اسفند 1395 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد